先看社会科学媒体报道：
Nature：肠胃细菇脸上是金龙，其分泌物可抑止ALS病状
Nat Med：肠胃细菇或可减少心血管病因几率
Cell：肠胃细菇“又军功了”！Cell首次见到：本能“第二基因”可对抗癫痫
Diabetologia：后继癌症个体的异常肠胃动物细胞群
Science:益生菇”的庄严使命,进一步提高肿瘤治疗法稳定度
Science：Akkermansia muciniphila益生菇可促进肿瘤PD-1治疗法效果
Nat Med：社会研究小组揭秘“神药”二甲双胍降糖之谜！
NAT MED:你的肠胃内暂住着一种可以减肥的细菇……
Gut：维持甘油可借的少时黏蛋白贝尔特拉米氏菇消耗可以有所改善酒精性肝病！
上面所有的合法性媒体报道，都包涵一种梦魇的细菇——AKK菇，全称作少时黏蛋白艾克曼氏菇（Akkermansia muciniphila）！
这个akk菇到底是什么神仙益生菇？又是降脂减肥、又是协助抗菌，还有进一步提高免疫治疗法的药用价值其实都和它有着深厚的关系。
什么是AAK菇？益生菇之前c位出道的女明星菇种
AKK菇是少时黏蛋白艾克曼氏菇（Akkermansia muciniphila）的昵称，最近几年才开始火大大的，成为肠胃动物细胞分析之前的女明星菇。
它是一种2004年在人体液肠胃之前分离出来的菇种，在本能消化道之前普遍存在，共约占比3-5%。
与其他肠胃菇各不相同的是，Akk菇可以储备黏蛋白，即使在肠胃之前没有钙（特别是在禁欲前夕），也可以持续发展地繁衍生息。
除了利用黏蛋白作为能源供给，社会研究小组们并不认为Akk菇也有可能参与维持肠胃黏蛋白储备的程序，超出自力更生。
分析见到：肠胃之前长期的Akk菇有可能导致口腔层的变薄，从而导致肠胃屏障功能弱化，使肠胃内的毒伦易于大举进攻人体液。患有瘙痒性肠病、肥大症和II型癌症的患者体液的Akk菇含铁才会大为减少。
AAK菇有哪些功效？抑止衰老、降脂减肥小能手
1、抑止衰老
在23日修正的《自然现象·针灸》华尔街日报上，意大利的分析人员见到，Akk菇复刻能够总体更长早衰果蝇的停留时间，在各不相同的早衰果蝇模型之前，果蝇停留时间的更长仅超过了10%！
而且，在由百岁以上老人组合成的队列之前，与健康的老年人对照相对，虽然这些长寿老人的肠胃动物细胞重要性和一些动物细胞的丰度都大为下降，但在他们的动物细胞组合成之前，分析人员也辨别到了Akkermansia属细菇低水平的增加。
2、抑制大脑性病因病因
7月23日，在另一边的《自然现象》华尔街日报上，以色列Weizmann社会科学分析所的分析人员见到，白血病侧索抑郁症（一种大脑性病因病因）也与肠胃动物细胞的相反有关，给患有此病的果蝇复刻Akk菇总体抑止了果蝇的病因进展，更长了生存期。
此外，它的“同党们”，像帕金森病和阿尔茨海默氏病都已经被见到和肠胃动物细胞有关系了。
3、降脂减肥
7月2日，瑞士鲁汶大学Patrice D. Cani团队在《自然现象针灸》华尔街日报登载论文，首次尝试给超重/肥大本能红十字会补充AKK菇，见到：
低剂量三个月Akk菇安全性和抗性较差，红十字会的胰岛伦敏感度得到了大幅有所改善，白蛋白总胆固醇减少，肝功能盲点和瘙痒特别标志物低水平减少，红十字会们也都变瘦了！
更那时候的是，这种益生菇烫熟了吃更有效，不论如何就不必怕肠胃动物细胞群的有利于问题了！
既然AKK菇这么梦魇，那它可以通过哪些饮食获得？
1、补充原青花伦比较丰富的可食用
分析表明，给肥大果蝇灌喂抗氧化剂，可以增加Akk菇的丰度。原青花伦是抗氧化剂的一种，对Akk菇具有益生元效应。蔓越莓等可食用里面就含有比较丰富的原青花伦。
2、补充冰淇淋胺
另一方面，冰淇淋胺也可以进一步提高体液Akk菇的含铁，促进Akk菇的抗炎能力。杏仁等可食用里含有比较丰富的冰淇淋胺。
3、完整有所改善肠胃菇群
AKK菇是肠胃菇群的一种，某些益生菇也可以进一步提高AKK菇的丰度，比如Bifidobacterium animalis subsp. lactis LMG P-28149
4、FODMAP饮食、一种富含植物油之前ω-3多不饱和脂肪胺的饮食和热量限制（CR），其之前FODMAP饮食包涵可发酵的寡糖、半糖类、糖类和苯乙烯的一类新营养的饮食方法有。包涵果糖（可食用和甜味剂）、糖类（乳制品）、果聚糖 （小麦产品）、低聚半糖类（豆类）、苯乙烯和糖醇（可食用和人工甜味剂）
5、药物：二甲双胍、某些药物、萝卜提取物等。
6、避免高脂饮食和酒精的摄入。
另外，粪菇复刻其实也是唯一可之一。低剂量AKK菇的这条切线不通，还有粪菇复刻这条切线，挑选出含有高丰度AKK菇的NADP，然后开展粪菇复刻，那么NADP粪菇之前的AKK菇就可以进入抗原，但是能否定植则要看抗原本身的肠胃菇群平衡状态了。通过粪菇复刻实现NADP的AKK菇在抗原之前定植，粪菇复刻前抗原的肠胃菇群之前无法检测到AKK菇，复刻后3天可以检测到AKK菇（0.28989%），复刻24天后AKK菇丰度进一步攀升（1.66237%），而NADP之前的AKK菇丰度非常高（7.88035%）当然，万能的处方还包涵如下：
保持良好非常适合的清醒，因为昼夜节律的失调，才会导致不平衡的肠胃菇群
尽有可能的去减轻负面影响，增加焦虑感，比如设立较差的社群关系，或者抽空开展瑜伽
开展在在的强健，比如每天去散步，或者田径、跳绳等
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